2019-10

メンタル・健康

アラサー・バツイチ女のリアル【結婚・恋愛感】

こんにちは、もえです(・ω<)☆ 今日はエッセイのようなものになります。 今の自分の思考の整理のためなので、興味のない方はすっ飛ばしてください٩( 'ω' )و 今回は、自己紹介がてら恋愛編をまとめてみました。 ...
もえはぴ

願いが叶った?!神社に参拝した後の変化のお話。

もえ あああ、いつかウサギが祀られている神社に行ってみたいな〜(心の声) 皆さんはどのような時に、神社へ行きますか? 初詣合格祈願七五三お祭りお願いがある時・・・ 私は、神社の空気や雰囲気が好きなので少なくても週に...

神メンタルに私はなる!【1年後の私にインタビューしてみた!】

前回記事にした、こちらの未来シートをもとに、今回は実際に1年後に自分にインタビューをしてみたいと思います♪ これは、自宅にいながら『体験することにより自己肯定感を高める』ためのワークの一つです。 可能であれば、二人...

神メンタルに私はなる!【未来体験シート作成】

フォロワー様から教えていただいた本、『「心が強い人」の人生は思い通り 神メンタル』(著者:星 渉)という本を教えていただきました。 その本がすっごく良すぎて!!! 最近は毎日持ち歩いています。 この本は簡単に...
仕事

知識を深める!私流・インプット&アウトプット!

ぴょんちゃん ねーねーもえちゃん、最近いっぱい本とか読んでるねぇ〜。 いきなりどうしたの? もえ うん、なんか最近ブログ書き始めたら色々なことに興味が湧いてきちゃって♪いろんな本を読んだりしてるの〜めっちゃ楽しい♪ ...
プライベート

いつでも完璧で元気な私でいるための身だしなみ術!お助けアイテム!

こんにちは!もえです 今日は前回に続いて、身だしなみ術&お助けアイテムです♪ 身だしなみがきちんとしてる方は、かっこよく見えるし、仕事を任せても安心感がありますよね? 自己管理がきちんとできる人だからこそ、仕事...
仕事

仕事中のミスを減らす3つの方法!

鬱や脳疲労の状態だと、頭が回らずに仕事中のミスが多くなってしまいますよね。 私も鬱状態と、強い脳疲労なので数分前の記憶がなかったり、次に何をすればいいのかわからずに動けなくなってしまうことが多々ありました。 そして慌てて作業を...
仕事

仕事のミスを減らす、ルーティン化と指差し確認!

私の仕事内容は、受付事務です。 お客様からの申請書類をお預かりして、書類を作成するというお仕事です。 一つ一つが細かく正確な作業が求められます。 しかし、私の場合はうつ状態で脳疲労状態が強いと診断を受けており、仕...
仕事

「疲れてる?」なんてもう言わせない!いつでも完璧な私になるためのメイク方法!

こんにちは!Happu🍀Life研究所の もえ です🐰 みなさん特に女性は、気分が落ち込んでいる時や疲れている時に、「目が死んでるよ?」「疲れてる?」なんていわれたことはありますか? 身...
プライベート

ゴリラを選んだ人間の書いた本、『読みたいことを、書けばいい』

この本との出会い 本の購入をしちゃった☆ この本との出会いは、本当に何気ない出会いだった。 たまたまいつもいく本屋のランキングコーナー上位にこの本があっただけだ。 特にポップがついているわけでもなく、他の本と代わり...